Sunday, 16 February 2020

Manucurist Paris: The Green Solution To Nail Polish

Everybody knows I'm a nailista (see a collection of my nail arts here), but you need time and lots of concentration and good products to do a good job.
I recently discovered The Manucurist green home semi permanent nail polish made in France and had it delivered par Santa 🎅🏻 himself! 
I don't have much time on my hands (no pun intended) to apply gel polish and they're so toxic, bad quality and expensive to a point that I totally stopped applying nail polish as it really killed my fragile nails and the results only lasted one day, which after I already had chips and I was really sick and tired of spending so much time and money for nothing. I even had to take yeast supplements for months in order to fight the damage it had done last summer...

Tout le le monde sait que je suis une nailista. (découvrez ma collection de nail arts ici), mais il faut du temps et beaucoup de concentration, ainsi que de bons produits pour obtenir de jolis résultats durables.
J'ai récemment découvert le vernis semi-permanent à appliquer chez soi de la marque française The Manucurist et le Papa Noël 🎅🏻 me l'a livré en main propre (sans vouloir faire de mauvais jeux de mots!). J'ai peu de temps pour appliquer du vernis à ongles et les produits sont tellement toxiques, de mauvaise qualité et à un prix tellement délirant que j'ai totalement lâché l'affaire, car je me suis retrouvée avec des ongles cassants et le résultat ne durait qu'une journée, après laquelle j'avais déjà des éclats. De plus, j'en avais assez de passer autant de temps et de dépenser autant pour des résultats aussi médiocres. J'ai même dû prendre des suppléments à la levure de bière pendant dans mois afin de réduire les ravages que ces produits avaient faits sur mes ongles l'été dernier...

I opted for the Green Flash Starter Kit at 69€ and I have to say I was quite happy about the results when you think it costs you around 40€ to have it done by a professional and that you have to drive to the salon (when you're a working mum, time is money, right?).

J'ai opté pour le Green Flash Starter Kit Ã  69 € et je dois dire que je suis vraiment satisfaite des résultats, surtout lorsqu'on pense que cela coûte environ 40 € lorsque c'est fait par un professionnel chez qui en plus il faut se déplacer (quand on travaille et qu'on a des enfants, le temps c'est de l'argent, non ?). 

It’s safe, do it yourself! A quick 3-step routine for a professional result at home! I dries very fast thanks to a 18W LED lamp, it is easy to remove like a traditional nail polish and doesn't damage your nails as much as with non-green products.

C'est sécurisé et vous pouvez le faire vous-même. Une routine en 3 étapes vous permet d'obtenir des résultats professionnels chez vous. Le vernis sèche très rapidement grâce à une lampe LED 18W, il est très facile à enlever et n'abîme pas vos ongles comme les cosmétiques non respectueux de l'environnement.

9 FREE: it means that the nail lacquers are formulated without Formaldehyde, Dibutyl Phthalate, Toluene, Formaldehyde Resin, Camphor, Xylene, Lead, Paraben, Ethyl Tosylamide making them safe for all members of your family (whether you apply them or are in the same home). My 10-year-old twins had their first 'real' manicure and it lasted for over a week (same thing for myself, what a relief)! We had a girl's night and it took us 45 minutes for the three of us and they were over the moon.
The lacquers contain green ingredients such as sugarcane, manioc, corn, potato, wheat, cotton and clay, and no molecule presenting a risk of allergy. They contain up to  84% bio-source ingredients and no endocrine disruptors.

9 FREE: cela signifie que les vernis à ongles ne contiennent pas de toluène, de dibutyl phtalate (ou DBT), de formaldéhyde, de camphre, de xylène, de résine de formaldéhyde, de parabènes et du styrène et benzophenone-1, ce qui rend ces produits plus sains pour toute la famille (autant pour les personnes qui l'appliquent, que celles qui vivent dans la même maison). Mes filles de 10 ans ont eu leur première manucure de "grande" et elle a duré plus d'une semaine (pareil pour moi, quel soulagement) ! On a juste fait une soirée fifilles ensemble, cela nous a pris 45 minutes pour toutes les trois, et elles étaient ravies.
Les produits sont composés de 9 produits bio tels que du sucre de canne, du manioc, du maïs, de la pomme de terre, du coton et de l'argile. Ils ne contiennent ni perturbateurs endocriniens ni molécule pouvant présenter des risques d'allergie. Ils sont formulés à partir d’ingrédients naturels jusqu’à 84 % , et limitent notre impact sur l’environnement.

Green Flash is the first green & clean home gel polish by The Manucurist.

Green Flash est le premier vernis semi-permanent green & clean de The Manucurist.

You only need between 20 to 30 minutes to apply the base coat, two nail polish coats and a top coat and dry your nail between each coat (between 2 or 3 minutes depending on the product).
One little tip: don't put the whole hand under the LED lamp and dry the thumbs separately, otherwise the nail polish won't last as long.

Il faut entre 20 et 30 minutes pour appliquer la base, deux couches de vernis et le top coat en utilisant la lampe entre chaque couche (entre 2 et 3 minutes en fonction du produit). 
Petit conseil : ne mettez pas toute la main sous la lampe et faites les pouces séparément, sinon le vernis tiendra moins longtemps.


If I had the choice, I would probably end up buying all shades, but I had to refrain myself because it was a X-Mas present, so I went for the golden one, the purple one and the lilac one.

Si j'avais le choix, j'achetais probablement toutes les couleurs, mais j'ai dû me retenir, car c'était un cadeau de Noël, alors j'ai opté pour le doré, un bordeaux et un bleu lilas.

Gold Sand

Currant Jelly


The Starter kit Green Flash is composed of:
- A base Coat & a Top Coat Green Flash (15 ml)
- A removal nail kit - with nail polish remover Green Flash 100 ml which has a gorgeous smell (almost like perfume)
- A  Green Flash 18W lamp (no burning sensation)
Video protocol here

Le Starter kit Green Flash contient :
- Une base et un top coat (15 ml)
- Un kit de papier alu + coton à garder sur les doigts pendant quelques minutes + 1 bouteille de 100 ml dissolvant sans acétone qui sent super bon (on dirait presque du parfum)
- Une lampe LED de 18W (pas de sensation de brûlure)
Protocole vidéo ici

The icing on the cake: they also have very cute nail polish for children!
Cerise sur le gâteau : ils ont des vernis pour enfants à prix très abordables et super mignons!


Here is the results I had for celebrating NYE with the kids:
Voici le résultat que j'ai obtenu pour célébrer le jour de l'an avec mes enfants:

I am now dreaming of the  following polish effect kit:
Je rêve à présent de tenter les kits suivants :
Kit Effet Miroir

Miror Holographic Effect

Thursday, 6 February 2020

Yumi Gummies Food Supplements: sleep better and boost your energy!

As a single working mum of twin girls, I tend to feel really tired and stressed out and I haven't really recovered from the exhaustion of having tiny premature babies (they were born at 32 weeks and spent nearly 2 months in the NICU), from the 6 months I breastfed them exclusively (36 litres of maternal milk a month when they were 5 months, moo 🐄!) and from the sleepless nights, childhood illnesses and the fact that I went back to study when they were one-year-old in order to become a freelance translator, which requires a lot of work and concentration.

En tant que working mum célibataire de jumelles, j'ai tendance à me sentir vraiment fatiguée et stressée et je n'ai pas vraiment récupéré de l'épuisement d'accoucher de deux minuscules bébés prématurés (elles sont nées à 32 semaines de grossesse et ont passé presque 2 mois dans le service de néonatologie de l'hôpital), des 6 mois pendant lesquels je les ai allaitées exclusivement (36 litres de lait maternel par mois lorsqu'elles en avait 5, bravo à moi, une vraie vache à lait ðŸ„), ni des nuits sans sommeil, des maladies infantiles, et du fait que j'ai repris mes études lorsqu'elles avaient 1 an afin de devenir traductrice indépendante, ce qui demande beaucoup de travail et de concentration.

Don't get me wrong, I don't have any regrets, but it was pretty tough sometimes and still is, although I love my kids and my job.

Pas de souci, je n'ai aucun regrets, mais il est clair qu'il y a eu des moments difficiles, et il y en a toujours, même si j'aime bien sûr mes filles et mon travail.

I recently discovered the Yumi Gummies website which I found really interesting because they sell food supplements which help dealing with sleep disorders, stress, anxiety and extreme fatigue and I decided to give them a try.

J'ai récemment découvert le site Web de Yumi Gummies qui vend des compléments alimentaires qui permettent de réguler les troubles du sommeil, le stress, l'anxiété et l'épuisement, et je me suis dit que j'allais les essayer.

First of all, the Yumi Sleep Melatonine Passion Fruit Gummies: they are yummy indeed and they taste like sweets. All you need to do is to take a couple of them 30 minutes before you go to sleep and that's it! Moreover, they are Vegan-Friendly, Palm Oil Free and  Gluten Free, they are not tested on animals, they can be taken from age 3 and they don't have any side effects as they're only food supplements. 
I really like the taste, the packaging is lovely, 15€ for a month is not very expensive and they were shipped from the UK to France in 5 days (weekend included) without any shipping fees! The people who work at Yumi are also very reactive via Messenger (I got a response within 15 minutes) and you can get a 15% discount on your first purchase, as well as a free box if you tag them on Instagram.
I have only taken them for 3 days and I must say that I slept like a baby the last 3 nights (9, 7 and 8 hours) which is really rare (or shall I say miraculous?)

Tout d'abord, les Yumi Sleep Melatonine Gummies arôme fruit de la passion: elles ont tout d'abord un très bon goût de bonbon, ainsi que la texture souple. Il suffit d'en prendre deux 30 minutes avant d'aller se coucher et c'est tout ! De plus, elles sont vegan, sans huile de palme ni gluten, elles ne sont pas testées sur les animaux et peuvent être prise à partir de l'âge de 3 ans et n'ont aucun effet secondaire. Ce ne sont que des compléments alimentaires.
J'aime vraiment beaucoup leur goût, la packaging est super cool et sobre, et 15 € par mois, ce n'est pas très cher, car je les ai commandées au Royaume-Uni sans payer les frais de port et elles ont mis 5 jours à arriver (week-end inclus) ! Les personnes qui travaillent chez Yumi sont également très réactives sur Messenger (ils m'ont répondu au bout de 15 minutes) et vous pouvez bénéficier d'une remise de 15 % lors de votre première commande, de même que d'une boîte gratuite si vous les taggez sur Instagram.
Cela ne fait que 3 jours que je les prends et je dois dire que j'ai dormi comme un bébé les trois dernières nuits (9,7 et 8 h), ce qui est très rare (voire miraculeux).

These gummies contain a naturally occurring compound called 5HTP. They help keep you calm and relaxed by maintaining serotonin levels. 5HTP also increases your melatonin production naturally and helps to boost your mood and reduce stress.

Ces gommes à mâcher contiennent un composant naturel: le 5HTP. Il permet de vous détendre et de vous calmer en maintenant votre niveau de sérotonine. Il permet également d'augmenter la production naturelle de mélatonine et permet d'améliorer votre humeur et de réduire les effets du stress.

Secondly: the Apple Cider Vinegar Lean and Detox Yumi Gummies pomegranate flavoured:
Ensuite : les Lean and Detox Yumi Gummies au vinaigre de cidre de pomme arôme grenade :

These help to:
  • Manage weight due to their high level of acetic acid
  • Curb your appetite and increase your feeling of being full
  • Cleanse your body
  • Control blood sugar level
  • Restore energy when fatigue is related to lactic acid build-up in your body as a result of exercise or stress
Elles permettent de :
  • Gérer votre poids grâce à leur niveau élevé d'acide acétique
  • De modérer votre appétit et vous donner une sensation de satiété
  • De détoxifier votre corps
  • De maîtriser votre niveau de glycémie
  • De vous rebooster lorsque la fatigue est liées à une accumulation d'acide lactique dans  le corps après avoir fait du sport ou si vous êtes stressé

I don't like them as much as the passion fruit ones because they taste a bit acidic, but it is very mild and the pomegranate flavour makes them taste sweeter and they only contain natural sugars. I will get back to you them when I try one of their new products as you can only start seeing result after a couple of weeks. They're only 19€ for a month, which I find affordable and largely better than popping any other kind of pill or tablet, whether they are prescribed by a doctor or a naturopath or sold over the counter.

Je ne les aime pas autant que celles au fruit de la passion, car elles sont légèrement acides, mais ce petit côté acidulé n'est pas déplaisant et l'arôme grenade adoucit le goût, sans compter qu'elles ne contiennent que des sucres naturels. Je vous dirai si elles ont fait effet lorsque j'essaierai un autre de leurs produits, car on ne peut constater des résultats qu'au bout de deux semaines. Elles ne coûtent que 19 € par mois, ce qui est plutôt abordable et largement mieux que d'avaler des comprimés ou des gélules, qu'elles soient prescrites par un médecin ou un naturopathe, ou en vente libre.

The next ones I am going to try are the Recover & De-stress Grape Flavoured CBD gummies:

Les prochaines que je vais essayer sont les Recover & De-stress CBD gummies arôme raisin :

These gummies help relieving stress and anxiety and are also beneficial for a better night's sleep. You only need to  chew 1 gummy a day and they are suitable for children (Ages 3+) and adults. I reckon that 26€ for a couple of month is not expensive at all and I can't wait to try them! They are not as strong smelling and nasty tasting as CBD oil which is also quite expensive. And it's also way more convenient to chew a gum compared to using a mouth pipette, wherever you are.

Ces gommes à mâcher permettent de réduire votre niveau de stress et d'anxiété et aident également à mieux dormir. Il suffit de mâcher une gomme par jour et elles conviennent même aux enfants dès l'âge de 3 ans. Je trouve que pour 26 € pour deux mois, ce n'est pas très cher et j'ai hâte de les tester ! Elles ne sentent pas aussi fort que l'huile de CBD, qui est largement plus chère et paraît-il a un goût absolument horrible. Et puis c'est largement plus facile de mâcher une gomme que de sortir une pipette, où que vous soyez.

And don't worry, CBD is actually extracted from cannabis but the addictive substance called THC has been removed, so they are absolutely harmless and legal in many countries (including France) and have no side-effects.

Et pas de souci, le CBD est extrait du cannabis, mais la substance qui entraîne une dépendance a été retirée. Ce produit est donc sans danger pour la santé, légal dans de nombreux pays (dont la France) et n'a pas d'effets secondaires. 

More information on these gummies on the Yumi blog : Why Am I Always Tired? Three key causes of low energy and how to prevent them

Pour en savoir plus pour les anglophiles, voici un article sur le blog de Yumi : Why Am I Always Tired? Three key causes of low energy and how to prevent them

Septembre 2001

« You see the trouble with me I’ve got a head full of fuck I’m a basket case I don’t think, I can love, love, love… You see the ...